TU ENTRENADOR PERSONAL.
Planificación de entrenamientos individualizados y presenciales. Especialistas en nutrición deportiva. Titulación universitaria y formación superior (ciencias de la actividad física y el deporte / dietética y nutrición)
Para el mantenimiento de un estado de salud óptimo son imprescindibles unos hábitos de alimentación saludables y una actividad física diaria. Con un entrenamiento orientado a tu objetivo y una dieta adecuada a tus necesidades, tu reto será posible.
Construímos tu objetivo basándonos en las últimas investigaciones científicas en el ámbito del deporte y la nutrición. Y hacemos seguimiento personalizado de todo el proceso. Feedback constante con el entrenador/dietista sobre los progresos y aspectos a mejorar para conseguir los objetivos.
La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento
TÉCNICAS ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
La realización de deporte y actividad física es la mejor opción para mejorar el bienestar mental, físico y social.
La inactividad física es un importante factor de riesgo asociado con un gran número de enfermedades del estilo de vida, como las enfermedades cardiovasculares, hipertensión, estrés, diabetes y obesidad. Nuestro proyecto deportivo SALUD-ESTÉTICO se dirige a mejorar la salud general poniendo especial énfasis en el control de peso, la ganancia de masa muscular y, sobre todo, mejorar la calidad de vida.
Te preparamos un plan personal de actividad física que tenga en cuenta tus aptitudes, horarios, etc., con el objetivo de mejorar tu bienestar y tu imagen personal
Te ayudamos a conocer tus límites. Planes específicos para mejorar el RENDIMIENTO DEPORTIVO de deportistas profesionales y/o amateur. Realizamos un completo plan de entrenamientos desde una perspectiva global:
- Mejora del rendimiento físico
- Mejora de la técnica
- Planes táctico y estratégicos para la competición
- Condición psicológica
Entrenamientos específicos para deportes individuales: natación, running 5 Km., 10 Km., media maratón, maratón, triatlón, etc.)
Preparación de oposiciones (Cuerpo y seguridad del estado)
Deporte colectivo (Fútbol, baloncesto)
Todo deportista corre el riesgo de sufrir una lesión y, aunque hay técnicas para prevenirlas, una vez lesionados tenemos que planificar la recuperación física tras la misma.
Cada lesión tiene su recuperación ideal. Desde FeedMotion te preparamos un plan personal de READAPTACIÓN deportiva con ejercicios concretos y específicos diseñados para acelerar la recuperación de la lesión.
Controlamos en todo momento el plan de actividad, con test y evaluaciones, para evitar recaídas u otras lesiones.
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Noticias y artículos de deporte y salud
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Una dieta saludable es el primer paso para empezar a cuidarse y así lograr los objetivos deseados. Ésta se basa en una adecuada distribución de nutrientes (proteínas, hidratos de carbono,
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(CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE / DIETÉTICA Y NUTRICIÓN)
